O que é Cherimóia? Benefícios e Tabela Nutricional

8 Benefícios da cherimóia para sua saúde, tabela nutricional e como comer a fruta.

https://www.healthline.com/nutrition/cherimoya

Cherimóia é pinha?

Cherimóia ( Annona cherimola ) não é pinha (Annona squamosa ) apesar da aparência semelhante, a cherimóia é prima da pinha. Originária dos Andes, a fruta tem uma casca escamosa e a polpa cremosa e doce com sabor semelhante a outras frutas tropicais como o abacaxi e banana.

A fruta é rica em fibras, minerais e vitaminas que tem vários benefícios para a saúde. Por exemplo: Aumenta a imunidade, reduz a inflamação crônica e é boa para o coração e para a saúde dos olhos. Mas algumas partes da fruta tem toxinas que se consumida em grandes quantidades pode causar problemas no sistema nervoso.

Continue lendo “O que é Cherimóia? Benefícios e Tabela Nutricional”