11 Frutas que Emagrecem

11 frutas que emagrecem e aceleram o metabolismo.

Frutas que ajudam a emagrecer

As frutas além de ser um superalimento, repletas de vitaminas, minerais, fitoesteroides e flavonoides, tem poucas calorias, ajudam a baixar a pressão, controlar o diabetes, reduz o risco de câncer e doenças cardíacas, mas além disso há uma variedade de frutas que emagrecem. Vamos listar nesse artigo 11 frutas que ajudam a perder peso. 

Continue lendo “11 Frutas que Emagrecem”

Quais os benefícios da banana para a saúde?

10 Benefícios da Banana comprovados por estudos e pesquisas científicas

Benefícios da banana

As bananas são extremamente saudáveis ​​e deliciosas, mas além disso contêm vários nutrientes essenciais e tem vários benefícios para à saúde, por exemplo: banana é bom para a digestão, para o coração e também ajuda a emagrecer.

Confira nesse artigo, os benefícios da banana para à saúde, com base em artigos e pesquisas científicas.

Continue lendo “Quais os benefícios da banana para a saúde?”