O mamão é uma fruta tropical rica em vitaminas C e A, além de fibras e compostos vegetais saudáveis. Ele também contém uma enzima chamada papaína, usada para amaciar a carne.
O mamão é uma fruta tropical incrivelmente saudável, rico em antioxidantes que podem reduzir a inflamação, combater doenças e prevenir o envelhecimento.
Abaixo estão 6 benefícios do mamão para a saúde e tabela nutricional.
Continue lendo “6 Benefícios do Mamão [ Tabela Nutricional ]”A melancia tem vários benefícios para a saúde, principalmente para o homem.
A melancia é rica em um aminoácido chamado L-citrulina, e alguns estudos alegam que a L-citrulina tem benefícios para o homem, pois estimula o fluxo sanguíneo para o pênis. Leia mais para saber quais os benefícios da melancia para o homem.
7 Benefícios do Maracujá para sua saúde, tabela nutricional e vitaminas.
Apesar de seu pequeno tamanho, o maracujá é rico em antioxidantes, vitaminas e compostos vegetais que tem muitos benefícios para sua saúde. Existem vários tipos de maracujá que variam em tamanho e cor. As variedades roxa e amarela são as mais comuns.
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10 Benefícios da maçã para a sua saúde e tabela nutricional completa.
A maçã é uma das frutas mais saudáveis do mundo e tem vários benefícios para a saúde comprovados por estudos científicos e pesquisas. Abaixo estão 10 benefícios da maçã e tabela nutricional.
A manga tem muitos benefícios para a saúde, é bom para os cabelos, para a pele, coração e digestão. Rica em vitamina C, aumenta a imunidade e não é apenas deliciosa, mas também possui uma tabela nutricional impressionante
A manga é nativa da Índia e do sudeste da Ásia e é cultivada há mais de 4.000 anos e tem vários benefícios comprovados pela ciência. Existem centenas de tipos de manga, cada um com um sabor, formato, tamanho e cor únicos.
Esta fruta não é apenas deliciosa, mas também possui um perfil nutricional impressionante.
Na verdade, os estudos associam a manga e seus nutrientes a benefícios para a saúde, como aumento da imunidade, melhora a saúde digestiva e visão, bem como um risco menor de certos tipos de câncer.
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O morango é rico em vitamina C, tem poucas calorias e tem benefícios para o coração, baixar a glicose e prevenir o câncer.
O morango é uma excelente fonte de vitamina C e manganês e também contêm quantidades decentes de folato (vitamina B9) e potássio, além disso são muito ricos em antioxidantes e compostos vegetais, que tem vários benefícios para a saúde do coração e controle do açúcar no sangue. Veremos nesse artigo os benefícios do morango e sua tabela nutricional.
A melancia é uma fruta que tem vários benefícios para a saúde e tem poucas calorias.
A melancia é uma fruta deliciosa e refrescante que também tem vários benefícios para a saúde. Contém apenas 46 calorias por copo, mas é rica em vitamina C, vitamina A e muitos compostos vegetais saudáveis. Aqui estão os 7 principais benefícios da melancia e tabela nutricional.
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O Mirtilo, ou blueberry é uma fruta roxa rica em vitaminas e antioxidantes que tem muitos benefícios para a saúde.
O mirtilo é uma fruta muito saborosa, originária da América do Norte, mas cultivada comercialmente nas Américas e na Europa também conhecida como blueberry. Leia mais para saber os benefícios do mirtilo para sua saúde.
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