Frutas que emagrecem

Para que serve o marmelo?

Para que serve o marmelo?

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O marmelo cientificamente conhecido como Cydonia oblonga é na verdade o único membro do gênero Cydonia na família Rosaceae que também contém maçãs e peras , entre outras frutas. Veremos nesse artigo para que serve o marmelo.

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Quais são os benefícios da Nespera?

Quais são os benefícios da Nêspera?

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A nêspera, nome científico Eriobotrya japonica, também é comumente conhecida como ameixa japonesa, tem vários benefícios para a saúde: Melhora o sistema circulatório, doenças renais, menor risco de câncer, prevenção do diabetes, controle de pressão arterial, acalma o sistema respiratório, emagrece, fortalece os ossos, melhora a digestão, fortalece o sistema imunológico, melhora a visão e baixa o colesterol.

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Benefícios da banana verde

Quais os Benefícios da Banana Verde?

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A banana verde tem vários benefícios, é uma rica fonte de nutrientes. Os nutricionistas dizem que as bananas verdes são ricas em fibras e são boas para pessoas com problemas digestivos e intestinais. Também para pessoas que sofrem de prisão de ventre e síndrome do intestino irritável e hemorroidas.

A banana verde é rica em potássio que atua como vasodilatador. O potássio regula a pressão arterial. As bananas verdes têm alto teor de protopectina, que converte o amido em fibra digestível.

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benefícios da jabuticaba

Qual é o Benefício da Jabuticaba?

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Plinia cauliflora, comumente conhecida como jabuticaba ou jaboticaba, é uma árvore perenifólia subtropical ou grande arbusto pertencente à família Myrtaceae.

A planta é nativa das florestas costeiras e regiões montanhosas do sul do Brasil. Também cresce ao redor do Rio de Janeiro e Minas Gerais, Brasil, também ao redor de Santa Cruz, Bolívia, Assunção, Paraguai, Uruguai e nordeste da Argentina.

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Benefícios da pera - Tabela nutricional

7 Benefícios da Pera [ Tabela Nutricional ]

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Quais os benefícios da pera?

Os benefícios da pera para a saúde estão além do sabor e crocância dessa fruta maravilhosa, todos comprovados pela ciência e estudos.

Aqui estão 7 benefícios impressionantes da pera para a sua saúde e sua tabela nutricional.

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Benefícios das Frutas Vermelhas

9 Benefícios das Frutas Vermelhas

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As frutas vermelhas estão entre as frutas mais saudáveis do mundo. Mas além disso são saborosas, práticas, versáteis e tem muitos benefícios para a saúde.

Abaixo estão 9 benefícios das frutas vermelhas para a sua saúde.

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Benefícios do Limão

Quais os Benefícios do Limão?

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6 Benefícios do limão para a saúde

O limão é rico em vitamina C, fibras e vários compostos vegetais que tem vários benefícios para a saúde.

Na verdade, o limão tem benefícios para a saúde cardíaca, ajuda a emagrecer e melhora a saúde digestiva.

Aqui estão 6 benefícios do limão para a saúde baseados em estudos científicos.

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jujuba fruta

Jujuba Fruta: Benefícios e Tabela Nutricional

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A fruta jujuba, também conhecida como tâmara vermelha ou chinesa, é nativa do sul da Ásia, mas atualmente é consumida e cultivada em todo o mundo.

Essas frutas redondas com um caroço, que são as sementes, crescem em grandes arbustos ou árvores com flores ( Ziziphus jujuba ). Quando maduros, são vermelho-escuros ou roxos e podem ser ligeiramente enrugados.

Devido ao seu sabor doce e textura semelhante a borracha, as frutas são secas e usados ​​em doces e sobremesas.

Dentre os principais benefícios da jujuba fruta estão: melhorar o sono e diminuir a ansiedade.

Este artigo mostra tudo o que você precisa saber sobre a jujuba fruta, incluindo sua tabela nutricional, benefícios e para que serve.

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