Fruta Durian: A fruta Fedida com Vários Benefícios

A fruta Durian é rica em nutrientes saudáveis, incluindo vitaminas B, vitamina C, minerais, compostos vegetais, gorduras saudáveis e fibras. No entanto, seu cheiro forte e o sabor não são para todos, pois é considerada a fruta mais fedida do mundo.

Fruta durian

A fruta Durian é uma fruta tropical comum no sudeste da Ásia, onde é conhecida como a ” Fruta fedida”. A fruta Durian ou Durião é muito rica em nutrientes, sendo uma das frutas mais saudáveis do mundo. Mas tem uma fama ruim devido ao seu cheiro forte. Este artigo mostra tudo o que você precisa saber sobre a fruta durian.

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Quais os Benefícios do Limão?

Rico em vitamina C o limão tem vários benefícios para a saúde. Algumas pessoas tomam água com limão para emagrecer, mas os estudos não comprovam essa prática.

6 Benefícios do limão para a saúde

O limão é rico em vitamina C, fibras e vários compostos vegetais que tem vários benefícios para a saúde.

Na verdade, o limão tem benefícios para a saúde cardíaca, ajuda a emagrecer e melhora a saúde digestiva.

Aqui estão 6 benefícios do limão para a saúde baseados em estudos científicos.

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Jujuba Fruta: Benefícios e Tabela Nutricional

A jujuba fruta é rica em antioxidantes. Estudos descobriram que o suco da fruta melhora a função cerebral, o sono, a imunidade e a digestão, e poder ser usada como tratamento alternativo para a ansiedade.

A fruta jujuba, também conhecida como tâmara vermelha ou chinesa, é nativa do sul da Ásia, mas atualmente é consumida e cultivada em todo o mundo.

Essas frutas redondas com um caroço, que são as sementes, crescem em grandes arbustos ou árvores com flores ( Ziziphus jujuba ). Quando maduros, são vermelho-escuros ou roxos e podem ser ligeiramente enrugados.

Devido ao seu sabor doce e textura semelhante a borracha, as frutas são secas e usados ​​em doces e sobremesas.

Dentre os principais benefícios da jujuba fruta estão: melhorar o sono e diminuir a ansiedade.

Este artigo mostra tudo o que você precisa saber sobre a jujuba fruta, incluindo sua tabela nutricional, benefícios e para que serve.

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10 Frutas que Soltam o Intestino

10 frutas que soltam o intestino para se livrar da prisão de ventre de forma natural. As frutas laxantes são ricas em fibras e ajudam a evitar a constipação e regular o sistema intestinal.

Quais as frutas que soltam o intestino?

Certas frutas podem ajudar a soltar o intestino, aliviar a constipação adicionando volume, amolecendo as fezes, diminuindo o tempo do trânsito intestinal e aumentando a frequência das evacuações. Leia mais para saber as 10 melhores frutas que soltam o intestino.

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12 Benefícios da Romã [ Tabela Nutricional ]

A romã tem benefícios impressionantes para a saúde, melhora a memória, baixa a pressão, trata a disfunção erétil no homem, combate a artrite e dores nas articulações entre outros

Quais os benefícios da romã?

As romãs estão entre as frutas mais saudáveis ​​do planeta, pois contêm uma vários compostos vegetais benéficos, estudos têm mostrado que que a romã tem vários benefícios para o seu corpo, e reduz o risco de várias doenças ( 1 )

Aqui estão 12 benefícios da romã confirmados por estudos científicos.

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10 Frutas que Engordam ( Frutas Calóricas )

As frutas secas são as que mais engordam, figo, tâmara e damasco são cheias de calorias. Já a banana, abacate e manga estão entre as frutas frescas que tem mais calorias.

Quais são as frutas que engordam?

Para algumas pessoas, ganhar peso pode ser um desafio enquanto que para outras emagrecer possa ser mais difícil ainda. Embora as frutas geralmente não sejam o tipo de alimento que vem à mente quando se pensa em ganhar peso, vários tipos de frutas são ricas em calorias e engordam.

Além do mais, elas contêm vitaminas e minerais importantes para sua saúde.

Aqui estão 10 frutas que engordam e podem atrapalhar sua dieta.

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Quais os Benefícios do Tamarindo?

O que é tamarindo?

O tamarindo é uma árvore de madeira dura conhecida cientificamente como Tamarindus indica, rica em antioxidantes, magnésio e com antifúngicos, antivirais e antibacterianos o tamarindo tem vários benefícios para a saúde .

É nativo da África, mas também cresce na Índia, Paquistão e Brasil e muitos países tropicais.

A árvore produz vagens cheias de sementes duras e cobertas com uma polpa fibrosa.

A polpa da fruta verde é verde e azeda. À medida que amadurece, a polpa fica suculenta e torna-se pastosa e agridoce.

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Benefícios do Gogi Berrie [ Tabela Nutricional ]

Quais os benefícios do Gogi Berry para a saúde

As bagas de Goji Berry são pequenas frutas vermelhas ricas em antioxidantes, poderosas propriedades medicinais e muitos benefícios para a saúde. Além disso são muito gostosas. Essas frutas são vendidas em pó ou secas. Além disso, muitos suplementos e sucos naturais são feitos com a fruta.

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8 Benefícios da Goiaba [ Tabela nutricional ]

A goiaba é incrivelmente rica em antioxidantes, vitamina C, potássio e fibras que tem muitos benefícios à saúde. Além do mais, as folhas da goiaba são usadas como chá e o extrato da folha como suplemento. Leia mais para saber os benefícios da goiaba e tabela nutricional.

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