Quais os Benefícios do Jambo Vermelho?

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Benefícios do jambo vermelho

O Jambo Vermelho, cientificamente conhecida como Syzygium malaccense, é uma árvore perene que pertence à família Myrtaceae.

O jambo é nativo do sudeste da Ásia até Vanuatu, mas sua origem exata é incerta, provavelmente nas florestas tropicais da península da Malásia, Java e Sumatra.

Atualmente é cultivado em muitos países tropicais, principalmente na Indo-Malásia, Sudeste Asiático, África Oriental, América Central e do Sul, Melanésia, Polinésia, Micronésia e Brasil.

Benefícios do jambo vermelho

Flor de jambo

É uma das espécies cultivadas desde os tempos pré-históricos pelos povos austronésios. Atualmente foi introduzido em todos os trópicos, incluindo muitos países e territórios caribenhos.

Benefícios do jambo vermelho

1. É bom para a saúde dos olhos

Benefícios do jambo vermelho

É bom para os olhos

Caso você tenha problemas com os olhos, talvez seu corpo precise de vitamina A. A vitamina A do jambo vermelho é alta o suficiente e ajuda a melhorar a saúde dos seus olhos. Com um olho saudável, sua visão pode ser mais clara e nítida.

2. Alivia a febre

O jambo vermelho também pode ser usado como remédio para aliviar a febre. Você pode fazer a maceração dessa fruta com água morna e dar para quem está com febre. A febre vai gradualmente sarar e baixar.

3. Benefícios do jambo vermelho para a pele

O benefício da casca do jambo vermelho para a pele é impressionante. Além de nutrir a pele, essa fruta também pode ajudar a deixar a pele macia e elástica. O conteúdo de vitamina C e outros minerais o impedem de doenças, como câncer de pele.

4. Benefícios do jambo para diabetes

Benefícios do jambo vermelho

Controla o diabetes

Comer jambo vermelho previne o diabetes

O jambo ajuda a prevenir a diabetes. Esta fruta serve como um substituto para o açúcar comum . O teor de açúcar na fruta tende a ser baixo, mas ainda pode atender às necessidades de açúcar do seu corpo. Portanto, é uma fruta boa para diabéticos.

5. Aumenta a imunidade

Talvez às vezes você sentir que sua resistência está diminuindo. Não precisa se preocupar com isso. O jambo tem 22 miligramas de vitamina C por 100 gramas, o que fortalece seu sistema imunológico e supre as necessidades de vitamina C do seu corpo. As vitaminas presentes no jambo ajudam a eliminar várias doenças que afetam sua saúde.

6. Trata a gripe

Se você costuma ficar gripado sempre, talvez seu corpo tenha falta de vitamina C. Porque uma das causas da gripe constante é a falta de vitamina C. 100 gramas de jambo tem 22 miligramas de vitamina C, o que ajuda a tratar e prevenir a gripe e resfriado .

7. Trata a disenteria

O jambo tem a propriedade de tratar a disenteria. Esta doença é contagiosa; precisa ser tratada o mais rápido possível para não se espalhar rapidamente.

8. Benefícios do jambo para fortalecer os ossos

O ferro desta fruta ajuda os seus ossos a ficarem mais fortes. Se você come jambo, então não precisa se preocupar com osteoporose ou outros problemas ósseos.

9. Propriedades antioxidantes

O jambo é rico em grande quantidade de Vitamina A e C , o que ajuda a prevenir os danos do estresse oxidativo causado pela má alimentação, estresse e poluição. Também reduz o ressecamento da pele e reduz as rugas.

10. Previne a Acne

Acne vulgaris é uma doença da pele que leva à inflamação causada por infecção da pele. A pesquisa mostra que as folhas do jambo possuem propriedades anti-acne, agindo como anti-inflamatórias, antioxidantes e antibacterianas. O experimento também mostra que a presença de ações sinérgicas resulta das atividades antioxidante, antibacteriana e anti-inflamatória. Assim, comer Jambos  previne a acne. 

11. Benefícios do jambo para o fígado

A lesão hepática leva a várias doenças hepáticas que são causadas pelo consumo excessivo de álcool, anemia, desnutrição, infecções e drogas hepatotóxicas. A pesquisa realizada na Gujarat Ayurved University mostra que o extrato das folhas de jambo é um protetor do fígado. A eficácia é comparada com o medicamento padrão.

12. Previne a constipação

Benefícios do jambo vermelho

Previne a prisão de ventre e hemorroidas

A fibra alimentar do jambo auxilia o sistema digestivo e estimula a saída das fezes, o que é bom para quem sofre de prisão de ventre ou hemorroidas. O jambo é uma das frutas que soltam o intestino. Isso também ajuda a manter o peso ideal e reduz o risco de doenças cardíacas e diabetes.

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