Frutas com Letra A

Benefícios da Amora

6 Benefícios da Amora e Tabela Nutricional

  • por

Benefícios da amora para à saúde

A amora é uma fruta doce, porém azeda, são frutas de verão, mas os benefícios da amora vão muito além do seu sabor e da sua cor forte, pois a amora também têm muitos benefícios impressionantes para à saúde.

Continue a ler »6 Benefícios da Amora e Tabela Nutricional

Benefícios da azeitona

Benefícios da Azeitona

  • por

Benefícios | Azeitona é fruta? | Calorias | Nutrientes | Conclusão

Quais os benefícios da azeitona?

A azeitona é muito rica em vitamina E e outros poderosos antioxidantes, estudos mostram que tem benefícios para o coração e podem te proteger contra osteoporose e até o câncer.

As gorduras boas ​​da azeitona é extraída para produzir o azeite, um dos principais componentes da dieta mediterrânea, que atualmente é considerada a dieta mais saudável.

Algumas variedades de azeitonas, quando imaturas são verdes e ficam pretas quando amadurecem. Outras ficam verdes, mesmo quando totalmente maduras.

Este artigo mostra todos os benefícios da azeitona para sua saúde.

Continue a ler »Benefícios da Azeitona

50 alimentos para baixar o colesterol - banner 600
50 alimentos para baixar o colesterol – BAIXE AGORA

Benefícios | Azeitona é fruta? | Calorias | Nutrientes | Conclusão

Quais os benefícios da azeitona?

A azeitona é muito rica em vitamina E e outros poderosos antioxidantes, estudos mostram que tem benefícios para o coração e podem te proteger contra osteoporose e até o câncer.

As gorduras boas ​​da azeitona é extraída para produzir o azeite, um dos principais componentes da dieta mediterrânea, que atualmente é considerada a dieta mais saudável.

Algumas variedades de azeitonas, quando imaturas são verdes e ficam pretas quando amadurecem. Outras ficam verdes, mesmo quando totalmente maduras.

Este artigo mostra todos os benefícios da azeitona para sua saúde.

Continue a ler »Benefícios da Azeitona

Benefícios | Azeitona é fruta? | Calorias | Nutrientes | Conclusão

Quais os benefícios da azeitona?

A azeitona é muito rica em vitamina E e outros poderosos antioxidantes, estudos mostram que tem benefícios para o coração e podem te proteger contra osteoporose e até o câncer.

As gorduras boas ​​da azeitona é extraída para produzir o azeite, um dos principais componentes da dieta mediterrânea, que atualmente é considerada a dieta mais saudável.

Algumas variedades de azeitonas, quando imaturas são verdes e ficam pretas quando amadurecem. Outras ficam verdes, mesmo quando totalmente maduras.

Este artigo mostra todos os benefícios da azeitona para sua saúde.

Continue a ler »Benefícios da Azeitona

benefícios da ameixa

5 Benefícios da Ameixa ( Seca e Fresca )

  • por

Quais são os benefícios da ameixa seca e fresca?

As ameixas são frutas extremamente nutritivas, com uma variedade de benefícios para a saúde.

Elas contêm muitas vitaminas e minerais, além de fibras e antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de várias doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e prisão de ventre.

Você pode consumir ameixas frescas ou secas. As ameixas secas, ou ameixas em conserva, são mais conhecidas por que tem mais benefícios para a saúde, como por exemplo: aliviar prisão de ventre e tratar osteoporose.

Este artigo lista os 5 benefícios de ameixas frescas e ameixas secas para a saúde baseados em evidências cientificas.

Continue a ler »5 Benefícios da Ameixa ( Seca e Fresca )

benefícios do açaí para a saúde

12 Benefícios do Açaí, Nutrientes e Calorias

  • por

Benefícios do açaí para saúde

Açaí é uma “super fruta” brasileira  nativa da região amazônica, onde é um alimento básico e recentemente ganhou popularidade em todo o mundo e é elogiado por seus benéficos para  saúde.

O açaí é uma fruta roxa escura, que certamente tem muitos nutrientes importantes e muitas calorias. Leia mais para saber os 5 benefícios do açaí para  saúde, comprovados por estudos científicos.

Continue a ler »12 Benefícios do Açaí, Nutrientes e Calorias

benefícios da acerola

Benefícios da Acerola

  • por

Quais os benefícios da acerola?

A Acerola tem vários benefícios, mas é muito conhecida por ser extremamente rica em vitamina C e por esse motivo, é muito usada para prevenir ou tratar resfriados ou gripes. Também é usado como antioxidante e para aumentar a imunidade. Leia mais para saber os benefícios da acerola e sua tabela nutricional.

Continue a ler »Benefícios da Acerola

benefícios do abacate

7 Benefícios do Abacate

  • por

O abacate é uma fruta única, enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras boas e saudáveis e muitos estudos mostram que os benefícios do abacate para a saúde.

Aqui estão 7 benefícios do abacate para a saúde, tudo confirmado por pesquisas científicas.

Continue a ler »7 Benefícios do Abacate