Benefícios do Kiwi na Gravidez

Por ser rico em vitaminas C, A, E e K, além de folato, potássio, cobre, ferro, magnésio, fósforo e colina os benefícios do kiwi na gravidez são muitos, desde o primeiro trimestre até o parto.

Quais os benefícios do kiwi na gravidez?

Os benefícios do kiwi na gravidez são vários, pois é rico em várias vitaminas e minerais, como vitamina C, A, E e K, além de folato, potássio, cobre, ferro, magnésio, fósforo e colina. Também tem pouco açúcar, gorduras e muita fibra, o que é ótimo para as grávidas pois evita a prisão de ventre. Veremos nesse artigo os benefícios do kiwi na gravidez

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Quais os benefícios do kiwi para a saúde [ Tabela Nutricional ]

7 Benefícios surpreendentes do kiwi para sua saúde.

Benefícios do kiwi

Dentre os benefícios do kiwi podemos citar que é rico em vitaminas C, K e E, além disso tem grande quantidade de ácido fólico e potássio. É uma boa fonte de fibras e antioxidantes. Tanto a polpa quanto a casca do kiwi são comestíveis.

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