Nêspera

Quais são os benefícios da Nespera?

Quais são os benefícios da Nêspera?

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A nêspera, nome científico Eriobotrya japonica, também é comumente conhecida como ameixa japonesa, tem vários benefícios para a saúde: Melhora o sistema circulatório, doenças renais, menor risco de câncer, prevenção do diabetes, controle de pressão arterial, acalma o sistema respiratório, emagrece, fortalece os ossos, melhora a digestão, fortalece o sistema imunológico, melhora a visão e baixa o colesterol.

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